Cuando tengas los dedos hinchados puedes relajarlos para que recuperen su tamaño habitual, para ello pon en un recipiente agua caliente y en otro agua fría, a continuación mete las dos manos en ellos, un minuto en cada recipiente de forma alterna, repitiendo varias veces. Después aprieta los puños con fuerza, todo lo posible, mantenlos cerrados unos segundos y luego ábrelos, separando los dedos al máximo. Repite este ejercicio 10 veces.
DEDOS HINCHADOS
Cuando tengas los dedos hinchados puedes relajarlos para que recuperen su tamaño habitual, para ello pon en un recipiente agua caliente y en otro agua fría, a continuación mete las dos manos en ellos, un minuto en cada recipiente de forma alterna, repitiendo varias veces. Después aprieta los puños con fuerza, todo lo posible, mantenlos cerrados unos segundos y luego ábrelos, separando los dedos al máximo. Repite este ejercicio 10 veces.
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